Hoe werkt het?
Het online coaching programma ‘oké los bij elkaar’ bestaat uit 5 modules:
- Jij
- Jouw wereld
- Jouw gevoel
- Jouw gedachten
- Jouw plan
Tijdens deze modules:
- Leer jij wat gebeurt bij een scheiding voor jou als kind.
- Ontdek je hoe je daar mee om kan gaan.
- Ervaar je wat en ook wie je daarbij kan helpen.
- Leer je erover te praten met de mensen die jou kunnen helpen.
- Maak je een eigen plan wat jou helpt als het even niet oké gaat
Elke module bestaat uit meerdere lessen waarin je informatie krijgt over het onderwerp, aangemoedigd wordt om te onderzoeken hoe dit bij jou is en ga je aan de slag met verschillende opdrachten in een werkboek.
Op een actieve en afwisselende manier, werken we aan bewustwording, het vergroten van je vaardigheden en het vergroten van je kennis als het gaat om het wonen in twee huizen.
In de verschillende lessen vind je filmpjes, knutselopdrachten, opdrachten in het werkboek, quizzen, en nog veel meer.
Door de lessen heen werken we aan het maken van een schatkist en je eigen scheidingsverhaal. Ook krijg je uiteindelijk een eigen plan waarin staat wat je kan doen als het even niet oké gaat en wie je hierbij kunnen helpen.
Nadat je het programma gevolgd hebt;
- herken je je eigen emoties en kun je deze onder woorden brengen.
- Weet je wie je netwerk is.
- Weet je wat je kunt doen als het even niet lekker met je gaat.
- Weet je dat je niet de enige bent die tegen deze dingen aanloopt.
- Heb je geleerd anders te denken en te doen.
Wat heb je na afronding in handen?
- Een schatkist met schatten die je tijdens het coachingsprogramma hebt verzameld.
- Een ingevuld werkboek.
- Je eigen scheidingsverhaal.
- Je eigen plan met tips en ideeën.